9 lý do bạn cần vươn vai mỗi ngày: Không chỉ giải phóng cơ mà còn giúp giảm đau thắt lưng và cho cánh tay chắc khỏe!

Vươn vai thường xuyên giúp bạn cải thiện tư thế, làm nở ngực, điều trị đau vai gáy và thúc đẩy tiêu hóa.

Theo Cafebiz.vn